RESOLUCION DE CONFLICTOS 

Enseñar a los niños a resolver conflictos trae buenos resultados, esto se convierte en una herramienta muy importante donde los niños pueden aprender a idear soluciones y dialogar para así poder sobrellevar un conflicto de manera adecuada sin actos que lleven a algo mucho más grave.

Es por ello que conforme aprenden a desarrollarse respecto a este tema, ellos comienzan a desarrollar ciertas habilidades sociales, así como también aprenden a tomar decisiones, a enfrentarse a ciertas dificultades, priorizar situaciones, saber escuchar y dialogar, tomar decisiones, reforzar decisiones, aprender a controlar tus emociones, entre otras.

CONSEJOS PARA SOLUCIONAR UN CONFLICTO EN LOS NIÑOS:

1.    Relajarse: es importante que los niños se encuentren calmados ante un conflicto, ya que si se encuentran molestos o sentimentalmente mal no solucionaran nada.

2.    Saber disculparse: Es importante enseñar a los niños a pedir disculpas, dependiendo la situación en la que se encuentren. Esto ayudara a tener una mejor relación con los demás y permitirá tener un mejor dialogo para llegar a una solución pacíficamente.

💓 IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA💓

¡Hola! Para empezar hay que preguntarnos ¿Qué es la AUTOESTIMA?, después de conocer un poco más sobre el tema, hoy nos centraremos en la importancia de la autoestima en los niños, si bien es cierto, hacer que los niños se tengan amor propio es un tema que permite que se sientan con una mayor capacidad para poder cumplir con sus metas y objetivos. Así como también, les permite que se sientan orgullosos de lo que son sin tener miedo de ser juzgados en una sociedad donde no hay un respeto por las diferencias y crecen conociendo ciertos perjuicios sociales. 

 ¿CÓMO DESARROLLAN SU AUTOESTIMA? 

Nos damos cuenta que comienzan a desarrollar su autoestima cuando ellos empiezan a esforzarse por una meta y así pueden darse cuenta que a base de eso pueden obtener unos magníficos resultados. Es por ello que les da a entender que cuentan con lo necesario para sobrellevar ciertos desafíos que se les puede interponer a lo largo de su crecimiento, y eso les permitirá hacer que se sientan bien con ellos mismos. Sin embargo en el transcurso de esos esfuerzos pueden haber caídas, de las cuales tienen que aprender, con el fin de tomar eso como un tropiezo que les ayudara a conseguir un objetivo y no como una opción para rendirse. Entonces nos damos cuenta que los niños tienen autoestima cuando:

• Se sienten respetados
• Actúan de manera independiente
• Tienen el valor de arriesgarse con las decisiones que toman 
• Asumen sus actos con responsabilidad 
• Se sienten orgullosos de lo que son
• Aprender a aceptar sus errores
• Se tienen amor propio
• Aprender a diferenciar entre lo que se merecen o no

¿DIFICULTADES DE UNA BAJA AUTOESTIMA? 

Los niños en el transcurso de su crecimiento tienen ciertas dificultades para poder ir reforzando su autoestima, los motivos por los cuales no pueden desarrollarla son diversos, por ejemplo; las dificultades en el ámbito académico.

A que me refiero cuando hablo de ese tema, pues cuando un niño esta creciendo va recibiendo ciertos comentarios positivos y negativos respecto a su desempeño, sin embargo en algunas oportunidades los adultos no medimos nuestra manera de expresarnos y sin querer lanzamos palabras que suelen herir los sentimientos del menor, los cuales tiende  a tener como resultado el no permitirles tener esa confianza que les ayude a lograr sus objetivos y metas, pero además trae como consecuencia que el menor no tenga la capacidad para defenderse ante alguna situación, como también:

• No sienten interés por aprender
• Sentirse frustrados, enojados, ansiosos o tristes.
• No tienen la voluntad de esforzarse por algo
• Dejarse de los demás
• Ser tímido
• Bajo rendimiento académico
• No aceptarse como son 

CONCLUSION:

Los niños pueden  mejorar la manera en que se ven y se valoran,  si nosotros como personas adultas les brindamos ese apoyo incondicional, sin ser sobreprotectores. Les permitirá sentirse con la capacidad de amarse como son, como también a realizar grandes logros y así aprender que un error no lo limite a ya no seguir por una meta, es por ello que si nosotros nos encargamos de ayudar que su autoestima sea muy fuerte ante todo lo que esta por vivir le ayudara a ser una personita feliz. También cabe recalcar que la amistad es un punto muy importante, ya que el encontrar un amigo que te acepte por como eres, te ayudara a diferenciar entre una amistad que te sume y no reste. Entonces eres el responsable de ayudar, y en tus manos esta esa virtud de que SU EXITO SEA TAN GRANDE, GRACIAS A LA SUMA DE SUS PEQUEÑOS GRANDES ESFUERZOS.

CONCIENCIA EMOCIONAL

 "Las emociones son una herramienta que nos facilita la respuesta adecuada al entorno, siempre y cuando no las interpretemos erróneamente, ya sea por tener creencias irracionales o por un trastorno psicológico"

La conciencia emocional es la capacidad de percibir las propias emociones, es decir, el autoconocimiento de lo que sentimos. Conocer y controlar las emociones es imprescindible para poder llevar una vida satisfactoria. Si no hiciéramos caso de nuestras emociones, tomaríamos decisiones erróneas. Es por ello que debemos conocer qué emociones sentimos y por qué las sentimos; saber qué vínculos tienen nuestros sentimientos, pensamientos, palabras y acciones; tomar conciencia sobre cómo nuestros sentimientos influyen en nuestro rendimiento; tener un conocimiento básico de nuestros valores y objetivos. Si bien sabemos la conciencia de uno mismo es primordial para poder responder ante las demandas de nuestro entorno, a su vez conocer nuestros puntos débiles y fuertes para saber cuándo necesitaremos ayuda y cuando no, y lo más clave e importante es que nos ayudará a establecer objetivos y decisiones. 

Si no aprendemos a conocernos, si nos sobrevaloramos o infravaloramos, o no ajustamos nuestros objetivos con nuestras capacidades, acabaremos siendo ambiciosos y conformistas llevándonos al fracaso, cerrando a ciertas oportunidades ya sea laborales o personales.

HABILIDADES DE COMUNICACION EMOCIONAL

 Si aprendemos a comunicarnos de forma emocional, nuestro sentir y nuestras emociones, sería más claro y sencillo para nuestro alrededor. Las emociones se propagan, es así que la comunicación emocional consiste en aprender, saber trasmitir nuestras emociones.

Tenemos cuatro habilidades para mejorar la comunicación emocional.

1.Percibir la emoción: Debemos aprender y entender cómo nos sentimos ante un estimulo y interpretar como se siente nuestro interlocutor, por ello esta habilidad trata del poder leer las emociones con precisión.

2.Facilitar la emoción: Nos permite prepararnos para tomar buenas decisiones identificando nuestras emociones, interrogando de dónde es que viene para así finalmente decidir cómo actuar.

3.Entender la emoción: Si bien se sabe hay personas que tienen cierta predicción en el cual saben si a futuro se sentirán bien o mal, por lo tanto está habilidad nos permite ser sensibles a pequeñas variaciones entre las emociones y a su vez predecir cómo nos sentiremos en el futuro.

4.Manejar la emoción: Si hablamos sobre autogestión de las emociones significa que no perdamos la calma en cierto momento de tensión o un imprevisto. Está habilidad no sirve de gran ayuda para aprender a manejar ciertas decepciones o frustraciones sin tener que perder el control.

Inteligencia Emocional en los Niños

 Hola, hoy hablaremos un poco de la inteligencia emocional, cuántos de nosotros hemos pensado que un niño es más inteligente si sabe matemáticas o comunicación, pues esto no es verdad, cada uno de nosotros tiene diferentes habilidades, pero sino nos ponemos a pensar en que hay cosas que no hemos realizado, por el temor al que dirán o capaz hacerlas mal. Sin embargo, hay otras personas que, si tienen la valentía de vencer esos miedos, te hago la pregunta ¿Qué harías tú, sino tuvieras miedo? El miedo es uno de nuestros peores enemigos, es como un obstáculo que nos impide ejecutar ya sea emprender un negocio o lo que mayormente enfrentan los niños o jóvenes el tema de exponer en frente de todos. Alguna vez seguro te ha pasado que estudiaste mucho para tu exposición, pero cuando saliste al frente te olvidaste todo. Saber dominar estas emociones se llama inteligencia emocional (IE).

La I E en los niños se refiere a la capacidad de comprender, expresar y gestionar sus propias emociones, así como reconocer y responder  de manera adecuada a las emociones de los demás. Desarrollar la inteligencia emocional desde temprana edad es fundamental para el bienestar emocional y social de los niños.

Algunos aspectos clave de la I E en los niños incluyen:

1. Reconocimiento de emociones: Los niños deben aprender a identificar y nombrar sus propias emociones, como la alegría, la tristeza, el enojo y el miedo.

2. Autocontrol emocional: Esto implica aprender a manejar las emociones de manera apropiada, como la autorregulación del enojo o la frustración.

3. Empatía: Los niños deben desarrollar la capacidad de ponerse en el lugar de los demás y comprender sus sentimientos.

4. Habilidades sociales: Esto incluye aprender a comunicarse de manera efectiva, resolver conflictos y establecer relaciones positivas con los demás.

En conclusión, fomentar dicha inteligencia en los niños puede ayudarles a tener relaciones interpersonales más saludables, a tomar decisiones más conscientes y a enfrentar los desafíos emocionales de manera más efectiva a medida que crecen. Los padres tienen un rol muy importante, ya que ellos deben proporcionar un entorno de apoyo y enseñarles habilidades emocionales. Ahora se que te debes estar preguntando, como puedo ayudar a mi niño, necesitas primero estar tú emocionalmente bien, por eso te dejaré una guía de ayuda, en dicho libro hay muy buenos consejos, espero te ayude en mucho. Cuida tu salud mental, el cambio empieza en ti.

Aquí te dejo un videíto de los beneficios de la I.E.

  

Regulación Emocional

La Regulación Emocional: Es un proceso que involucra la capacidad de una persona para gestionar y controlar sus emociones de manera efectiva.Implica la habilidad de reconocer, comprender y responder de maneras adecuada alas emociones que experimentamos en diferentes situaciones.

La regulacion emocional no significa suprimir o negar las emociones,si no más bien aprender a manejarlas de una manera saludable esto influye la capacidad de:

1-Reconocer las emociones y ser consiente de las emociones que están experimentando en un momento dado.

2-Comprender las emociones y entender por qué se siente de cierta manera, identificar las causas subyacentes de las emciones.

3-Aceptar las emociones es NO juzgar ni reprimir las emciones,si no permitirse sentir lo que se siente.

4-Modificar las emciones es utilizar estrategias y técnicas para cambiar o regular las emociones cuando sea necesario.

5-Expresar las emociones de manera apropiada y aprender a comunicar las emociones de una manera que sea contructiva y respetuosa hacia uno mismo y hacia los demás.

La regulación emocional,es importante para la salud mental y el bienestar ,ya que puede ayudar alas personas a evitar respuestas emocionales impulsivas o destructivas , a tomar desiciones más informadas y a mantener relaciones interpersonales saludables.Además,puede contribuir a reducir y la ansiedad en la vida cotidiana.

Identificación Emocional

 

La Identificación Emocional : Se refiere ala capacidad de una persona para reconocer y comprender las emociones de otra persona,así como sentir empatía y conexión emocional con esa persona.Cuando alguien se identifica emocionalmente con otra persona,significa que puede ponerse en el lugar de esa persona y comprender sus sentimientos y experiencias desde su propia perspectiva.

Tambien es una habilidad importante en las relaciones interpersonales,ya que permite una comunicación mas efectiva, la empatía y la construcción de relaciones más sólidas.Cuando una personapuede identificasre emocionalmente con otra,es más probable que pueda ofrecer apoyo,compresión y consuelo en momentos difíciles.

Esta habilidad tambien es fundamental en campos como la psicología y la terapia,donde los profesionales deben ser capaces de identificarse emocionalmente con sus clientes para comprender sus problemas y necesidades de manera más efectiva.Además,la identificación emocional es importante en situaciones de liderazgo y trabajo en equipo,ya que puede ayudar a crear un ambiente de colaboración y compresión mutua.